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圖片

 
不知道從什麼時候開始，很多人都變得焦慮了起來。
 
讀書抱怨作業多，上班抱怨工作累，回家抱怨家務忙......
 
明明日子越過越好，我們的快樂卻越來越少。
 

巴爾紮克說：

 
人生的大風浪中，我們應該學船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。

生活的壓力無處不在，如果你想要的太多，不懂得捨棄和放下，只會讓風浪變得更加肆無忌憚。

 

不管當下有多難，也不要和過去糾纏，別跟自己為難。

 

1

無法釋懷的傷害，算了

 
作家王爾德說：「為了自己，我必須饒恕一些事。 因為一個人，不能夜夜起身，在靈魂的園子里栽種荊棘。 ”
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那些無法釋懷的傷害，就是長在我們心裡的荊棘。
 
只有學會拔掉它們，你才能過得從容心安。
 
莫言小的時候，因為家裡窮，經常跟著母親去地里撿麥穗。
 
有一次，看守麥田的人來了，其他人紛紛逃走，只剩下小腳母親被抓住。
 
結果，母親被狠狠地扇了一巴掌，嘴角直溢血。
 
這一幕深深地刻在了莫言記憶中，讓他時常在深夜驚醒。
 
許多年過去，莫言和母親在集市上碰見了那個守田人，他已經白髮蒼蒼。
 
莫言衝上去就想找他算帳，卻被母親一把拉住。
 
母親搖搖頭，輕輕說道：「兒子，那個打我的人，與這個老人，並不是一個人。 ”
 
母親的一席話，讓折磨了莫言多年的夢魘，頓時煙消雲散。
 
很多時候，我們過得太苦，並非境遇太糟，而是我們反覆去揭開結痂的傷疤。
 
和過往斤斤計較，就是在任由它反覆地傷害自己。
 

季羨林先生就在《一生自在》中說過：

如果不能忘，那麼痛苦會時時刻刻都新鮮生動，時時刻刻劇烈殘酷地折磨你，不如放下，淡漠、再淡漠、再

 

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 淡漠。

把心放寬，寬恕了曾經的傷害，才能騰出手，去擁抱幸福的未來。

 
 
 

2

心頭的執念，看淡
 
知乎上有一個提問：「執念太深是一種什麼樣的體驗？ ”
 
一個高讚回答說：「就彷彿心中藏著一把火，日日夜夜都在灼燒自己。 ”
 
看過劉震雲的小說《我不是潘金蓮》。
 
小說中，李雪蓮與丈夫假離婚，想要多分一套單位的房子。
 
哪知丈夫變心，轉身就拿著房子與別人結了婚。
 
憤怒之下，為了討回公道，要個說法，她一紙訴狀將前夫告上了法庭。
 
敗訴后，她又再次上訴，再敗訴，又再上訴。
 
十幾年來，她不間斷地告狀、上訪。
 
官司從小縣城，一直打到北京。

 

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直到有一天，前夫車禍身亡，她才突然發現自己這麼多年，所做的一切都沒有了意義。
 
原本年輕貌美的李雪蓮，前前後後蹉跎了二十年的光景，到頭來，只落得家破人亡、人老珠黃。
 
作家周國平說過：
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