barak21的部落格

最近，隨著疫情防範政策的改變，很多人的生活都受到了衝擊。

身邊的朋友親人基本陽過一遍，病毒在我們體內作亂，發燒、感冒、咳嗽等癥狀不斷......

闖過一關又一關后，我們終於走在轉陰康復的路上。

轉陰後就能放飛自我了嗎？ 當然不能。

現在中國疫情上升速度之快，已經超出了公共衛生專家的預料。

轉發分享給有需要的人，過一個平安健康年。

感染新冠后，怎樣才算康復？

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身邊的朋友在抗原轉陰后，仍然咳嗽不斷，似乎還沒康復。

其實，轉陰后咳嗽是一個「打掃」戰場的過程。

清除體內自然代謝死亡的細胞，修復氣道，大概會持續14天左右。

出現嚴重咳嗽，痰多，影響正常休息時，可以選擇一種止咳化痰的藥物，按照說明書服用，緩解癥狀。

注意藥物起效需要一定的時間，千萬不要“隨咳隨用”。

咳嗽超過3周或出現咳血時，建議去醫院就診。

多喝水，空氣加濕，不過度用嗓，盡量不平躺可緩解癥狀。

新冠康復一般看三個指標：

一是自身基本癥狀消失了，體溫正常三天以上;

二是連續兩次核酸為陰性，或者連續三天做抗原檢測為陰性;

三是如有肺炎，複查CT時顯示肺炎已明顯吸收就算進入康復階段了。

絕大多數人7天左右可以結束隔離，如果準備探訪老人、嬰幼兒，隔離十天更安全。

康復后的一兩周之內，身體仍然會覺得很容易疲憊，這屬於正常現象，後續慢慢調節即可。

如

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有人康復之後，沒兩天又陽了是怎麼回事？

這是體內還有病毒沒有排乾淨，一般會在康復2到3周內出現。

從危害性來看，「複陽」的人群基本沒有癥狀，只是核酸陽性。

個別會出現一些不適、咳嗽、殘留的一些癥狀，傳染性極低，不必恐慌。

但如果超過一個月，核酸又呈陽性，再感染的可能性比較大。

一般，感染后的3-6個月，體內抗體都維持在一個很高的水準。

對於小幅度的病毒都有交叉保護作用，二次感染的概率還是比較低的。

但是當體內特異抗體水準降低，或者這個病毒突變了，也會再次感染的。

這3類人群最容易感染，需要格外注意：

免疫功能低下的老人、小孩，免疫缺陷人群（如愛滋病患者）和高風險崗位的人群（如醫護人員）

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康復之後，專家建議可以打“第四針”加強針，獲取高水準的防護。

年輕人可以半年後再去接種一次加強針。