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最近，隨著疫情防範政策的改變，很多人的生活都受到了衝擊。
身邊的朋友親人基本陽過一遍，病毒在我們體內作亂，發燒、感冒、咳嗽等癥狀不斷......
闖過一關又一關后，我們終於走在轉陰康復的路上。
轉陰後就能放飛自我了嗎？ 當然不能。
現在中國疫情上升速度之快，已經超出了公共衛生專家的預料。
轉發分享給有需要的人，過一個平安健康年。
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感染新冠后，怎樣才算康復？
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身邊的朋友在抗原轉陰后，仍然咳嗽不斷，似乎還沒康復。
其實，轉陰后咳嗽是一個「打掃」戰場的過程。
清除體內自然代謝死亡的細胞，修復氣道，大概會持續14天左右。
出現嚴重咳嗽，痰多，影響正常休息時，可以選擇一種止咳化痰的藥物，按照說明書服用，緩解癥狀。
注意藥物起效需要一定的時間，千萬不要“隨咳隨用”。
咳嗽超過3周或出現咳血時，建議去醫院就診。
多喝水，空氣加濕，不過度用嗓，盡量不平躺可緩解癥狀。
新冠康復一般看三個指標：
一是自身基本癥狀消失了，體溫正常三天以上;
二是連續兩次核酸為陰性，或者連續三天做抗原檢測為陰性;
三是如有肺炎，複查CT時顯示肺炎已明顯吸收就算進入康復階段了。
絕大多數人7天左右可以結束隔離，如果準備探訪老人、嬰幼兒，隔離十天更安全。
康復后的一兩周之內，身體仍然會覺得很容易疲憊，這屬於正常現象，後續慢慢調節即可。
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