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古語有雲:「凡事有度,過則為災。 ”
 
這世上的許多東西,都是有一定限度的。
 
一旦透支過度,可能就要付出千百倍的代價來償還。
 
取捨有度,不透支自己,才是一個人最大的自律。
 

1

不透支身體

 
茨威格說:“一個人年輕的時候,總以為疾病和死神只會光顧別人。”
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人年輕時,健康有力,總以為自己是金剛不壞之身。
 
即使聽了再多勸告,仍是我行我素地熬夜看劇、暴飲暴食。

 

 

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直到有天,身體開始亮紅燈了,才知道生命無價,健康可貴。
 
誠然,身體有自我修復力,但也會隨著年齡增長而下降。
 
尤其是到了一定年紀,更經不起折騰,如果透支,終會失去原有的健康。
 
所以,要堅持運動,早睡早起,三餐規律,千萬別透支健康。
 
愛惜身體,保持健康,對自己負責,對家人負責,才是真正的富有。
緻而充實,才最幸福。
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