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 保護前列腺

 
南瓜子中的單不飽和脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。 所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹。 有關實驗證明，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。
 
2、降脂防中風
 
調查研究顯示，南瓜子富含單不飽和脂肪酸，能預防冠狀動脈疾病和由血脂升高引起的中風。
 
3、抑制腫瘤台灣迷藥社 迷藥社 迷藥 催情藥 威而鋼 犀利士 樂威壯 持久液 增大丸 男性保健 安眠藥 女性高潮 春藥 迷昏藥 媚藥 忘情水 

 

 
南瓜子能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，並能説明肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力; 對於肝癌、前列腺癌等有明確的抑製作用。
 
4、加強心臟健康
 
南瓜籽含有鎂、鋅、脂肪酸和抗氧化劑，這些對心臟健康扮演了重要角色。 根據一項研究顯示，種子中發現的α-亞麻酸，能預防心血管疾病。 另一項由西印度群島大學基礎醫學科學系進行的研究發現，南瓜籽油對停經後婦女有益，因為它有助於降低血壓，並增加好膽固醇（HDL）。
 
5、有利於驅蟲
 
南瓜子的驅蟲效果非常顯著，常常用作祛除體內鉤蟲，血吸蟲等寄生蟲。 在家中，如果孩子體內有寄生蟲的問題，除了可以使用藥物來把寄生蟲排出體外，還可以讓孩子吃一些南瓜子，用來消滅體內的寄生蟲。
 
6、控制血糖含量
 
由於高含量的鎂，南瓜籽有助於調節血糖水平，降低糖尿病的風險
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