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 說：“四十不惑，五十知天命”。 男女一旦到了45歲后，就意味著進入到健康的關鍵期。

 
此時，人體的新陳代謝緩慢，各器官的功能逐漸衰退，更是“三高”、心腦血管疾病、骨質疏鬆等疾病的高發期，身體各項危機步步緊逼。
 
尤其是女性已經步入更印度神油 德國黑金剛持久液 必利勁 poxet 日本丸榮持久液 2h2d 日本黑豹 法國綠騎士 英國威馬持久液 Maxman增大丸 vimax增大 奧地利增大軟膏 法國的確勁 泰坦凝膠 美國goodman增大丸 美國vvk增大丸 年期，女性獨有的標誌性器官——子宮，也在慢慢衰老。
 
45歲後，如果保養不當，不僅疾病纏身，而且還可能為健康埋下一個“定時炸彈”。
 
45歲后，晨起養生堅持「4不」;
 
“一日之計在於晨”，利用好早晨的時間來養生，可以起到養精蓄銳、提高抵抗力的效果。
 
謹記晨起不要做以下這4件事，以免傷身、引發疾病。
 

1、不要立即起床

 

有人說，早晨起床是一天中的最危險的
口。然而，晨起抽烟的人，比起床后1个小时再抽烟的烟民更容易患肺癌。
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