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微博上曾有一個話題，引起無數網友的共鳴：
 
為什麼說鈍感比敏感更重要？
 

 

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其中，令人感觸最深的一條網友回答是：

敏感讓自己承受雙份的痛苦，既討厭別人，更討厭自己。

敏感，就像是一把雙刃劍，給人豐富感知力的同時，意味著更容易被入侵，陷入自我否定、精神內耗的沼澤地。

 
因此，有時候，一個人“鈍”一點兒，反而更幸福。
 
當然，這裡的“鈍”，不是木訥、遲鈍，而是直面困境所具備的韌勁和耐力，是面對外界噪音所展現的通透豁然。
 

正如，《鈍感力》中所說：

鈍感力，才是我們贏得美好生活的手段和智慧。

 

 

1

不亂想，一切都是假想
 
生活中你是屬於這樣的人嗎？
 
工作中，別人的一句輕巧巧的話，甚至一個微表情，你腦子裡卻已經翻江倒海，聯想、腦補了各種可能，質問了自己無數遍是不是做錯了什麼。
 
平時走在路上，也總感覺大家都在盯著你，總怕自己出岔、露糗，結果越緊張越出錯。
 
高自尊、高
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殊不知，你的腦海裡那些忐忑不安，一切不過是你自己給自己編織的假像，其實大家根本無暇注意你。
 
正如，作家松浦彌太郎說：
 
“所謂人生困境，不過是你胡思亂想，自我設置的枷鎖。”
 
心理學家張德芬，曾經分享過自己的親身經歷。
 
一次，她被邀請做一次婚姻講座，而那時她的婚姻恰巧出問題。
 
所以，越到臨近，她越焦慮，甚至徹夜失眠，擔心讀者對自己失望，害怕學員當場嘲諷她，恐懼自己處境尷尬......
 
然而，當那一天真正來臨時，講座上從未有一位學員質疑她，大家只是關心的地詢問：那你以後還會繼續出書嗎？
 
她如釋重負的同時，更頓悟了一件事：

 

 

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生活中，我們的很多苦惱，其實是源於自己的過度敏感、過度解讀，事實上並非如此。
 
別給自己加戲，其實你沒有那麼多觀眾。
 

羅翔也曾說：

說句不好聽的話，你在外人眼中，其實沒有你想像中的那麼重要。

所以，收起你敏感的觸角，不亂想、不猜想，一切不過是假想。

 
當你放下了別人的目光，也就拔下了心上的刺。
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