早起，是最高級的自律－barak21的部落格

《增廣賢文》言：「一年之計在於春，一日之計在於晨。 ”

秋日的豐收在於春日的播種，淵博的知識來自於清晨勤奮學習，一年中最寶貴的季節是春季，一天中最寶貴的時間正是早晨。

自律的人生，從早起開始

曾國藩說：“勤字功夫，第一貴早起，第二貴有恆。”

想要養成勤奮自律的習慣，首先要戒掉拖延懶惰的毛病，第一步便是從早起開始。

很多時候，越是熬夜，越是會無限放縱，反之，堅持早睡早起，才會變得越來越勤奮。

歷史上，曾國藩初到京城任職時，每日十分清閒，不是與朋友吃吃喝喝就是外出玩耍，時間一長，不僅荒廢了學業，更是身體抱恙。

長期的晚睡晚起，不僅讓整個人精力虧損，精神狀態也是陷入了低谷期。

不過大病一場后的曾國藩開始認識到自己的問題，不但每天堅持早睡早起，而且將更多精力放在讀書養性上。

長時間規律的作息和堅持讀書，不僅讓他氣色變得更好，內心也變得逐漸富足和強大。

縱觀生活中，能堅持早睡早起的人，

barak21

barak21的部落格

barak21 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

barak21的部落格