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 山下英子在《斷舍離》中寫道：

斷舍離，從深層來看，是一種活在當下的人生整理觀。

到了一定年紀，沒了兒時的無憂無慮，肩上擔負責任，生活充斥冗雜。

 
生命的旅途，好比隨波浮沉的小船，負載太多走不快，還有傾覆之憂。
 
學會卸去身上和心中的負累，過斷舍離的生活。
 
餘生不長，我建議你只刷三個視頻，只讀三類書，只交三種人。
 

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刷三個視頻
 
相信很多人都有這樣的感受，本想輕鬆一刻刷一下短視頻，然而停不下來，時間飛快過去。
 
因為你在刷視頻的時候，大腦里會分泌一種叫多巴胺的物質。
 
多巴胺帶來的快樂是唾手可得的，這種輕而易舉獲得的快樂，會讓你沉淪。
 
亞里士多德說：在追求快樂上，和動物相比，人追求的快樂應該更高級和偉大。
 
視頻軟體只是娛樂工具，工具能發揮什麼功效，取決於使用的人。
 
以後只刷這三個視頻，從中汲取有價值的內容，助力於自己成長。
 
1. 認知類
 
羅振宇講過，他之所以能把知識付費做得很好，主要是通過朋友提升自己的認知。
 
當他發現一個非常厲害的人，就千方百計地邀請對方聊天。
 
比如上面我提到的戴建業教授，他在印度神油 德國黑金剛持久液 必利勁 poxet 日本丸榮持久液 2h2d 日本黑豹 法國綠騎士 英國威馬持久液 Maxman增大丸 vimax增大 奧地利增大軟膏 法國的確勁 泰坦凝膠 美國goodman增大丸 美國vvk增大丸 

 

通過和高手聊天，瞭解自己不知道的內容，熟悉不曾涉足的領域，提升自己的認知。
 
在短視頻平臺上，很多不同領域的大咖，分享行業規律、成長經驗等。
 
向這些頂尖高手學習，你的認知能力往往可以得到快速提升。
 
看過一句話：「一個人的認知如果永遠停留在腳下，
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