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人生幾十年，在紅塵中打拼，為了生活奔波，為了名利打拼。
 
慢慢發現，自己想要的越來越多，最終迷失了自我。
 
淡飯粗茶有真味，明窗靜幾是安居。
 
人活到極致，是素與簡。

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捨棄不必要的慾望，捨棄心上的負累，一個人才能活出生活的真味。
 
人民日報推薦的這8種極簡生活方式，值得大家一起踐行。
 

1

物質極簡

 
 
 
有個同事喜歡買買買。
 
每年的購物節都會囤積很多東西。
 
快递每次都要用小车拉回去。
 
久而久之，家里堆得满满当当的。
 
一堆东西，用不上却又舍不得丢。
 
占用大量的时间、空间、金钱，却不能给生活质量带来实质性的提高。
 
後來她搬新家，決定斷舍離。
 
除了必要之物，其它一律賣掉。
 
她才發現自己其實不需要這麼多東西。
 
現在電商發展迅速，一個人只要點點手指，就能得到自己想要的一切。
 
以至於人容易產生一種囤積癖。
 
可是到頭來，自己不過一張嘴，兩隻手，能用的東西實在是有限。
 
過多的物質，只能給自己帶來負累。
 
人是萬物的主人，不要本末倒置，讓自己成為外物的奴役。
 
謹慎購買，珍惜使用，果斷捨棄，才是最好的物質生活觀。
 

2

精力極簡

 

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曾經聽說過一個故事。
臺灣有位國寶級的老中醫。
 
看病稱神，但是一天只能看三個人。
 
遇到疑難雜症，有時候甚至一天就能看一個。
 
他說：自己年紀大了，精力有限，看三個還可以，再多了，就看不準了。
 
人的精力是有限的，用一點就會少一點。
 
過度耗散，只能一事無成。
 
古人說：正位凝命。
 
一個人要把精力集中起來，專注在一件事上，這樣才有可能把事情做成。
 
現在很多人把時間過度零散化。
 
有空就拿出來刷微博、刷抖音，時間不知不覺就在指縫裡溜走了。
 
精力也這樣一點點浪費掉了。
 
等真正有事情的時候，反倒是打不起精神來，事倍功半，庸碌一生。
 
人生要有重點。
 
把時間精力放在重點上，才能真正提升生命的品質。
 
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