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生活中，我們時常見到這樣的景象：
有人明明才20來歲，卻活得滄桑萎靡，毫無生機。
有人明明已60多歲，卻依舊朝氣蓬勃，積極樂觀。
年輕，從來不是生理年齡特有的符號，而是自我呈現出的一種狀態。
而一個人狀態的好壞，則取決於日積月累的生活習慣。
正如大衛·納文斯在TED演講中說：
微小的習慣有巨大的力量，養成有益的習慣，能帶來更正面的改變。
擁有好習慣的人，能與歲月對抗，永葆活力姿態。
《人民日報》推薦的這9個習慣，值得請進生活，日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
讓你越活越年輕。
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規律作息
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