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知乎上有人問：有哪些好習慣，堅持下去會讓我們脫穎而出？
其中，最高讚的回答是：讀書、運動、默默深耕自己。
一個人的生活方式，藏著他的未來。
最好的活法莫過於：迷茫時讀書，焦慮時運動，獨處時蓄力。
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迷茫時讀書
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書不是棍棒，卻會使人鏗鏘有力; 書不是羽毛，卻會使人飛翔。
讀書，是一個人實現蛻變、自我救贖最好的方式。
幾天前，偶然讀到自媒體人@致遇見分享自己的親身經歷，令人感慨。
因為生寶寶沒人照看，她做了全職媽媽，這一帶就是5年。
由於長期囿於家庭瑣碎的生活，與社會脫節，她開始敏感暴躁，經常跟老公吵架，甚至有過輕生的念頭。
那段時間是她、是整個家庭最迷茫煎熬的日子。
後來在家人勸說下去了醫院，結果診斷為抑鬱症，可吃藥效果並不理想。
就在眾人束手無策的時候，她偶然間拾起書本。
一切，從這一刻開始悄然改變。
書彷彿一道光照進了她的生命，從一開始的讀書，到後來的讀書分享，一發不可收拾。
現在的她不但擺脫了抑
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