多夢多是因為肝血不足，中醫認為肝藏血，血舍魂，肝有著藏血的功能，若是肝血不足，就會有魂不守舍、多夢的癥狀。 肝臟最怕熬夜，沒有熬不過的夜晚，只有扛不住的自己。

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 是很正常的事，但經常熬夜對身體會產生很壞的影響，無意中看到這篇文章，轉載過來，或許對經常熬夜的同學們會有所説明。

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

  力，就好比人體健康的「守衛軍」，與外界的病毒、細菌“作戰”，也負責清理人體內衰老、損傷、變性的細胞，承擔了重要的防禦任務。

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 聚餐免不了大吃大喝，開心之外難免給身體帶來負擔，往年公休日後是高血壓，心臟病的高發期。

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 美國科學家曾做過一個兩群猴子的研究，研究人員將200隻猴子分成兩組：

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

米，是養生達人的首選食品，小米熬成的小米粥素有“代參湯”之美稱。 小米不僅有養胃的功能，還能助眠安神，對緩解壓力、緊張很有效。 所以晚上睡不著覺，不妨喝點小米粥。

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 食：

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 缺乏三種元素，失眠變常態！

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 益壽是每個人的夢想。 大部分人都覺得，那些活到100多歲仍然精神矍鑠的老人，身上肯定有著不為人知的秘密。 其中，他們吃的是什麼食物尤為重要。

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 色診博大精深，其中很多要領連行醫多年的專家學者也難以掌握自如。 但是，色診中有一個規律是相對便於掌握，而且和普通人密切相關的，就是舌頭的顏色。 中醫認為，心在竅為舌，也就是說，心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...710711712 713714...782