先天之本，是藏精之臟，主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能，腎是一個人的根本，腎好不好，看看平時的表現就知道。

 

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 能治長期失眠，還能提高人的智力！

 

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 1、怕冷

 

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 是很正常的事，但經常熬夜對身體會產生很壞的影響，無意中看到這篇文章，轉載過來，或許對經常熬夜的同學們會有所説明。

 

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 力，就好比人體健康的「守衛軍」，與外界的病毒、細菌“作戰”，也負責清理人體內衰老、損傷、變性的細胞，承擔了重要的防禦任務。

 

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 圖片聚會聚餐免不了大吃大喝，開心之外難免給身體帶來負擔，往年公休日後是高血壓，心臟病的高發期。

 

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 圖片今天教大家幾個小方法，簡單又有效，關鍵是每天都能做，而且不用花錢。

 

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 說“一場秋雨一場涼”，雖然最近很多地方沒有下雨，但是“涼”卻沒有遲到，在這氣溫驟降的關鍵時刻，有些小毛病就會找上門。

 

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 生活

 
（1） 少食肉; （2） 曬太陽; （3） 雨中行; （4） 常唱歌; （5） 飯後息; （6） 挺起胸; （7） 靜坐思; （8） 天倫樂; （9） 步當車; （10） 行善事。
 
2、保持自我五術
 
工作勤奮，娛樂有度; 對待朋友，不玩心術; 處理事務，不躁不怒; 生活講究，量入為出; 知足常樂，一生幸福！
 
3、八大禪語
 
不爭，元氣不傷; 不畏，慧灼閃光; 不怒，百神和暢; 不憂，心底清涼; 不求，不卑不亢; 不執，可圓可方; 不貪，富貴安康; 不苟，何懼君王！
 
4、人的一生

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