很多時候，我們就像圖中那個人一樣，講話之前不假思索，任由話語脫口而出。
“大部分影響生活的事情，你仔細研究就會發現，都是溝通不善而導致的。”
學習溝通的技巧，修煉說話的水準，是每個人必不可少的修行。
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維繫婚姻的關鍵是什麼？
但現實生活中，很多有愛有性有孩子的婚姻，最後卻因為金錢，走向了潰敗。
“有錢感情好，沒錢天天吵”，這句話雖然有點俗，但道理卻是那麼的發人深省。
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根據《遙遠的救世主》拍攝的電視劇《天道》，被喻為國產神劇，劇中的一些話題至今熱度不減。
作家豆豆借丁元英之口告誡世人：
傳統觀念的死結就在一“靠”字上，在家靠父母，出門靠朋友，靠上帝，靠菩薩，靠皇恩......
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腿坐能堅持多久？ 如果沒過多長時間你就覺得腰酸背痛、腿腳發麻，那就說明你的柔韌性不好，身體不夠靈活。
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生巨大影響和不可逆的損傷，一次生氣能氣出這些病，看完再也不敢生氣了！
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夜跑，是時下流行的一種「健身新時尚」，不少年輕人喜歡每晚迎著涼風，肆意揮灑汗水，感受著「速度與激情」，順便還能「燃燒我的卡路里」;
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中醫認為，頭為「諸陽之首」，人體重要的靜脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激處均聚於此。 常梳頭皮，可耳聰目明、醒腦提神，並起到疏通經絡，活血化淤的功效。
每天起床后，花幾分鐘時間梳梳頭。 平時也可以常梳，若身邊恰巧無梳子，用手亦可。
具體做法：五指叉開成梳子樣，中指正對頭髮前部正中處，其餘四指自然放下，從頭的前部往後梳頭，先左手梳，再右手梳，兩手交替梳100次（或3分鐘）。
梳子首選木梳、牛角梳，齒疏而圓鈍，不起靜電。 反觀塑膠梳子，與頭皮摩擦易產生靜電，對頭皮造成損傷，不宜使用。
洗澡時，水溫相對較高，且浴室封閉，人體出汗多，身體失水也多。 若補水不及時，容易引起頭暈、暈倒，甚至心梗等危險。
淩晨到第二天上午10點，這個時段的血液粘稠度是最高的。 若臨睡前能喝點水，可預防夜間血液黏稠度增高，減少心血管疾病的發生。
刷牙時間應在3-5分鐘，才能更好地消除牙菌斑，保持口腔衛生。 同時，刷牙應堅持巴氏刷牙法。
1、不凍頭; 2、不凍頸; 3、不凍肚; 4、不凍腳。
研究發現，人們蹲的姿勢與胎兒在子宮內的姿勢非常相像，它既能讓我們身體放鬆，又能給予內心足夠的安全感。
同時，下蹲還能擴張微、小動脈血管，減少心臟外周阻力，可以改善微、小動脈血管壁的彈性，有效地降低血壓。
高鹽攝入其實就是高鈉攝入。 長期的高鈉飲食，會增加高血壓的發病風險，對肝腎功能不全的病人，還會加重水鈉瀦留。
建議：成年人每天食鹽攝入量不要超過6克（大概一個啤酒蓋的量），兒童不要超過3克，平時應盡量減少醃制食品的食用。
中老年人代谢能力下降，热量消耗减少，饭不宜过多，七分饱就够了。
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腿坐能堅持多久？ 如果沒過多長時間你就覺得腰酸背痛、腿腳發麻，那就說明你的柔韌性不好，身體不夠靈活。
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