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 最近，鬆弛感一詞在網上特別火。

 

它源於博主@黑猫白袜子分享的一則故事——
 
一家人出門旅行，孩子的證件過期，無法登機，媽媽只能和孩子打道回府。
 
可剩下坐上飛機的家人行李，是掛在媽媽名下託運，由於媽媽沒登機，導致行李全部退回。
 
一般人遇到這樣的事情，要麼大發雷霆，要麼彼此埋怨。
 
但這家人卻像什麼事情都沒發生一樣，泰然自若，一臉輕鬆。
 
就是打了個電話叫家人回來拿行李，全程氛圍非常鬆弛。
 
這就是“鬆弛感”，它意味著允許一切發生，遇事不急，處世不躁。
 
在這個壓力重重的時代，每個人都會因家庭瑣碎而疲憊，因職場競爭而焦慮。
 
我們沉浸在對自己的高要求中，日復一日不敢喘息。
 
可那些真正幸福度高的人，都會把人生調成“鬆弛模式”。
 

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緊繃感，正在折磨你
 
你是否正在面臨這樣的狀態：
 
遇到突發情況就束手無策，怨天尤人，生怕做錯事;
 
哪怕已經很累，還是不敢停下，各種焦慮湧上心頭;
 
心裡總是害怕比不上別人，稍稍落後，就變得惴惴不安。
 
對於工作和未來總是胡思亂想，晚上經常失眠......
 
這就是緊繃感，我們總是不斷對自己提出更高要求，似乎要求越高，就越體面。
 
於是，父母連夜學習育兒經，寄希望成為100分家長;
 
職場人日以繼日的熬夜加班，生怕被別人比下去。
 
一個人因為各種瑣事長期處於緊張的狀態，就不知不覺陷入了精神內耗。
 
知乎上，有這樣一則故事：
 
一位年輕人名校畢業，能力不差，但他卻活得非常焦慮。
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PPT沒得到老闆賞識，
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