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說「春捂秋凍，不生雜病」，是頂有道理的，但「捂」的位置很有講究，絕不是“不減衣服”這麼簡單。 春季捂對4個位置，不但養生效果事半功倍，「一年無病」的效果分分鐘達到哦！
春季氣候多變，冷熱不定，是高血壓、心臟病、腦血栓、中風等心腦血管疾病高發的季節，通過簡單的方法就能達到保養的效果！
從時間上來講，一是要把握時機，做到氣象台預報的冷空氣到來前24—48小時未雨綢繆。
如果氣溫回升了，也得再捂7天左右，減得過快有可能減出病來。 總的來說，春捂要捂到清明時節方可告止。
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