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太多人在放縱的生活中，徹底淪為了慾望的奴隸。
明明是20歲的年紀，卻有著50歲的膝蓋、60歲的背、70歲的腰。
每天在懶、閑、不思考、不學習的“四大必廢”組合中，徹底消耗了寶貴的時間和精力。
《娛樂至死》里有一句話：“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，恰恰是我們所熱愛的東西。”
縱容自己是非常簡單的事，但管理自己卻非常難。
有時，一根網線，一個外賣電話，一屏永遠看不完的短視頻，可以讓你在短時間享受到快樂。
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但你或許不知道的是，所有能立馬滿足你的娛樂方式，最終都會在不知不覺中徹底毀了你。
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作家廖一梅在《悲觀主義的花朵》中寫道：“如果你不相信克制是通向幸福境界的門鑰匙，放縱肯定更不是。 ”
在生活中，一個人越自律，越能獲得真正的自由和快樂。
知乎上曾有個問題：你見過最不求上進的人是什麼樣子？
他們為現狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。
三分鐘熱度，時常憎惡自己的不
堅持和自律，給她帶來了脫胎換骨的改變。你的慾望在哪個層次，人生就在哪一個階層
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