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 睡前不玩一會兒手機,都感覺自己無法入睡。 睡前玩手機這慣,幾乎遍佈各個年齡層。

 

對於許多人來說,結束了一天的忙碌,靠在床頭刷手機、看電視,是一天中最舒心愜意的時刻。 但是,這樣一個“舒服”的姿勢,正在慢慢損傷你的健康。

 
四個“痛苦”找上你

 

1、影響睡眠品質

 

很多人喜歡在睡覺前玩手機,日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素刷微博、聊微信、看抖音,或者追

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