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《續資治通鑒》有言：「不怕念起，惟恐覺遲。 ”
 
意思是說，不怕不好的念頭生起，只擔心自己覺醒得太遲。
 
好的人生，需要一次次掌控不好的念頭，而後又一次次地自我覺醒。
 
要想自我覺醒，就得不斷向內探索、養德精進，提升自己、活好自己。
 
一個真正成熟睿智的人，往往都懂得：自省、深耕、自愈。
 

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但《孫子兵法》里有一句話：故善戰者之勝也，無智名，無勇功。

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BBC高分紀錄片《深藍》里，記錄了南極企鵝的日常習性。
 
眾所周知，企鵝是水陸兩棲動物。
 
而在南極水陸交界處，不是滑溜的冰層，就是尖銳的冰淩。
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身形笨重的企鵝，既沒有可用來攀爬的前臂，也沒有可以飛翔的翅膀。
 
很多人都好奇，企鵝是如何從水中上岸的？
 
原來，企鵝將要上岸時，會猛地低頭，從海面拚力往下沉。
 
潛得越深，海水產生的壓力和浮力也就越大。
 
等潛到一定深度，再擺動雙足向上，這時，它們就會蹦出水面，騰空落回地面。
 

 

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驚蟄，古稱「啟蟄」，農曆二十四節氣中的第三個節氣。
 
動物入冬後藏伏於土中冬眠，不吃不喝不動，古人稱之為“蟄”。
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1969年，17歲的王小波不顧家人反對，毅然奔赴雲南插隊。

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  益壽是每個人的夢想。 大部分人都覺得，那些活到100多歲仍然精神矍鑠的老人，身上肯定有著不為人知的秘密。 其中，他們吃的是什麼食物尤為重要。

 

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   色診博大精深，其中很多要領連行醫多年的專家學者也難以掌握自如。 但是，色診中有一個規律是相對便於掌握，而且和普通人密切相關的，就是舌頭的顏色。 中醫認為，心在竅為舌，也就是說，心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。

 

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能治長期失眠，還能提高人的智力！

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  先天之本，是藏精之臟，主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能，腎是一個人的根本，腎好不好，看看平時的表現就知道。

 

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   說「春捂秋凍，不生雜病」，是頂有道理的，但「捂」的位置很有講究，絕不是“不減衣服”這麼簡單。 春季捂對4個位置，不但養生效果事半功倍，「一年無病」的效果分分鐘達到哦！

 

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太多人在放縱的生活中，徹底淪為了慾望的奴隸。

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 生活中你是這樣的人嗎？

 
很容易被外界干擾，隨便一點風吹草動，都會在心裡掀起無數波瀾。
 
如果覺得這樣太累，不妨試著“把心關上”。
 
面對生活的紛紛擾擾，不多想，也不敏感，試著讓自己鈍一點。
 
遵從內心，把握好自己的節奏，活出獨一無二的精彩。
 
一個人最稀缺的能力，就是遮罩力。
 

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之前在網路上看到一個問題引起大家熱議：

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除了波洛以外，2號房和3號房，依次是來自美國的富商雷切特和哈巴特太太;

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