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古語雲：「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。 ”
意思是說，做人最重要就是：遇事穩得住、分清輕重緩急、做到有始有終。
如此，才能在穩中前進，在前進中有所得。
可見，一個人越來越強大的跡象就是：穩。
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有人曾說：「一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。 ”
真正厲害的人都懂得控制好自己的情緒，而不是被其所困。
黃渤第一次拍戲時，飾演的角色是一個劫匪，他早早就到了現場等待。
準備拍攝時，副導演卻用質疑的目光上下打量著他，不耐煩地問道：“誰讓你來的啊，純粹就是胡鬧。 ”
他當時既生氣又屈辱，很想轉身就走。
但是他沒有，反而更加用心地去投入戲中。
他將一段戲用不同的方式演了出來，並且正式拍攝都是一條過。
導演被他驚豔到了，留下了他的電話，打算以後繼續找他拍戲。
在黃渤的演藝生涯中，類似的事情發生過很多次，他每次都能控制住自己的情緒，將不快轉化成演戲的動力。
雖然他形象不出眾，但是找他拍戲的人卻越來越多，他也不斷進步，最後成為了影帝。
一個人的情緒就是他的名片，情緒穩定才能給人留下好印象。
因為他們懂得，小事能忍，則大事能成。
壞情緒無法解決問題，而好情緒卻
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