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莊子有言：「人能虛己以遊世，其孰能害之。 ”
一個人只要不把自己看的太重，就沒有什麼能使他不自在。
很多人活得很累，就是因為習慣把自己鎖在心靈的鐵籠中。
不管什麼事，他都會放進心裡反覆揣摩，久久不能忘懷。
老話常說：有心者有所累，無心者無所謂。
你只有放下心中的包袱，才能得到身心的安寧。
1
不擰巴
《莊子·達生》中有這樣一句話：
“達生之情者，不務生之所無以為; 達命之情者，不務知之所無奈何。 ”
意思是說，真正通透的人，從不去追求生命中不必要的東西，也不去追求自己無可奈何的東西。
因為他們深知，明知不可為而為之，只會讓人陷入兩難的境地。
蘇轼曾在《記遊松風亭》中講述過一次外出遊玩的經歷。
一天，蘇轼想去山頂的松風亭玩賞，然而他爬到半山腰時就感到腿酸疲乏，筋疲力盡。
當他仰望山頂時，心想這麼高，我可如何爬上去呢？
此時，他已經累得氣喘吁吁，可又不想輕易放棄。
他仰天長歎，一臉沮喪。
好不容易強撐著往上走了幾個台階，最終還是一屁股坐在地上。
就在他失落之時，只見一陣清風吹過，山中樹影搖曳生姿。
看到此情此景，他恍然大
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悟：「爬不上去又怎樣呢？ 在這裡也可以觀賞美景呀！ ”
頃刻之間，他原本糾結的內心瞬間釋然，心情大好。
正所謂，一念放下，萬
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