從1982年秋天開始，村上春樹開始每周跑60公里，不管行程多滿，天氣多惡劣，他幾乎從不間斷。
偶爾想偷懶，他也會自我鼓勁，逼自己去跑。
他說：“正是因為不想跑，所以更要去跑。台灣迷藥社 迷藥社 迷藥 催情藥 威而鋼 犀利士 樂威壯 持久液 增大丸 男性保健 安眠藥 女性高潮 春藥 迷昏藥 媚藥 忘情水 ，這是長跑者的思維方式。”
人生漫漫，能贏在終點的往往不是跑得最快的人，而是始終不曾懈怠的人。
當你告訴自己放鬆一點，再放鬆一點的時候，那些厲害的人，卻在一次次逼自己跑得快一點，再快一點。
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作家連岳有一位讀者，大學畢業后找了一份月薪6000的工作，當時在同學之中也算高薪，引得很多人羨慕。
他每天上班時喝茶，下班到點就走，週末聚會爬山。
當時他也想過，人要居安思危，閒時應該多看書，或者學一門技能。
但朋友們不斷的邀約，讓他很快把這些念頭拋諸腦後。
反倒是身邊那些過得不如他的同學，在不同行業中試水摸索，幾年後收入已經是他的三四倍
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如今他人到中年，再想做出改變時，發現更難適應殘酷的社會規則。
他這才悔不當初，恨自己當初沒有逼自己一把。
生活中的你，是否也像這位讀者一樣：
做著一份自己不喜歡的工作，每天都感到厭倦，卻不願意逼自己學習、主動提升自己。
羡慕別人的好身材，自己卻不願邁開腿、管住嘴，最終在懊悔中開始又一次的迴圈。
每天都在扮演思想上的巨人，最終卻成為行動上的矮子。
康得說：如果
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我們像動物一樣，聽從本能、逃避痛苦，我們不是在選擇，而是在服從。
選擇容易走的路，會讓你像吸毒一樣慢慢上癮。
你一旦給自己找到邏輯自洽的理由，就會越來越沉迷舒適，最後趨於平庸。
逼自己很痛苦，但任由自己懈怠、敷衍，日後就會迎接生活狠狠的耳光。
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