朋友問蔡瀾：「你一向對人隨和。 無論和倒垃圾的、街市小販，都能談幾句，到底你有沒有不喜歡的人？ ”蔡瀾說：“有。 最不喜歡負面的人。 那種長嗟短嘆，又不積極改善生活的消極主義者。 跟這類人接觸，能量很容易被吸乾。 ”確實，一個充滿負能量的人，就像一個黑洞，會把周圍所有人的好情緒都吸收殆盡。和負能量的人在一起，是一場消耗
心理學上，曾經有一個著名的「情緒傳染實驗」，由美國洛杉磯大學教授加利·斯梅爾研究得出。他讓一個笑容滿面的人和一個愁眉緊鎖的人同處一室，並觀察兩人的情緒變化。結果，不到半個小時，這個笑容滿面的人就變得愁眉苦臉起來。實驗證明：人的不良情緒會在不知不覺中傳染給別人，最長不超過20分鐘。也就是說，當你的身邊出現一個渾身都是負能量的人時，你接收到的都是負面資訊。她大學剛畢業的時候，很是上進，但總是因為一位同事的緣故，很難堅持下去。當她想要減肥的時候，同事就會說：“算了吧，肥不是那麼好減的。 ”當她想要考專業證書的時候，同事會說：“這些考試都是有內幕的，別浪費時間了。 ”當她想要把工作上的細節做到盡善盡美時，同事就會勸她說：“你做再好也沒用，老闆不會給你加一毛錢的工資。 ”於是在一次次的勸退和不看好中，疏笛的熱情被澆滅得透透的。
下來，每天也變得和同事一樣垂頭喪氣，覺得前途渺茫，人生無望。作家李尚龍說：
一個人身邊只要有超過一個負能量的朋友，還天天待在一起，生活基本就荒廢了。
那些渾身散發著負能量的人，常常會有意無意地把悲觀消極的情緒傳染給身邊的人。
久而久之，它會扭曲你對外界的看法，一點一點侵蝕你對生活的信心。這世上所有事情都是有成本的。 與負能量滿滿的人深交，
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