經歷越多，越覺得，人活一世似乎誰都逃不過這個定律：一旦走到極端就會生出禍端。
氣球太大會爆，杯子太滿會溢，做人太狂會倒，不加以控制的人生，終究會是一場災難。
走過半生才明白：一個人成熟的標誌，不是放縱，而是學會控制。
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人生真正的醒悟，從“收斂自己”開始。
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國外有句諺語說的很對：一怒之下踢石頭，只會痛著腳指頭。
遇事太過情緒化的人，往往過不好這一生。
真正厲害的人，都能夠穩定情緒，不僅讓他人感到相處舒服，自己的人生也掌控的足夠舒心。
位元組創始人張一鳴在業界一直以沒脾氣著稱，連下屬都從沒見過他生氣。
其實公司經營狀況不斷的那兩年，他也曾屢屢焦慮、煩躁。
但他每次都會很快消化那些負面情緒，從不會把它帶給身邊的人。
生活不會事事盡如人意，每個人都有著這樣那樣的問題，控制自己的情緒，以平穩的情緒坦然面對風雨，才能抓得住人生的機遇。
無論何時何地，留三分冷靜於心底，用七分理智去做事，是解決問題最好的辦法。
收斂脾氣，是成年人最頂級的自律，也是處世必不可少的修行。
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王小波曾在書裡寫道：人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。
沒有考上心儀的大學，卻將一切歸咎
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工作多年沒有升職加薪，卻將一切歸咎為領導太苛刻，全然忘了自己上班時摸魚偷懶的日常。
生活越過越糟糕，卻將一切歸咎於命運的不公，全然忘了自己遇事常常得過且過的將就。
活在抱怨聲中的人，是用負能量將自己包裹了起來，隔絕了生命中所有的好運。
怨氣不斷，日子只會是陰雨連綿，不見晴天。
總是掛在嘴上的人生，就是你的人生，人總是很容易被自己說出的話所催眠，我多怕你總是掛在嘴上的許多抱怨，將會成為你所有的人生。
命由己造，福自己求。
人生的路走向何方，都是自己一次次的選擇。
唯有將怨氣收起來，把心態調整好，讓內心住進陽光，才是提升幸福感的最佳途徑
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