當你感到焦慮時，怎麼辦？
因為各種壓力感到身心交瘁，又如何緩解？
作家馮唐給出的建議是：讀書，讀《莊子》。
然後就會明白：宇宙浩瀚，人間滄桑，我們放不下的種種，其實一點都不重要。
他自嘲說，自己之所以沒有在汲汲營營的歲月里變成精神病患者，要歸功於《莊子》。
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這本書，是道家文化的經典，它的首篇《逍遙遊》更是經典中的經典。
莊子用簡潔優美的文字，講述了幾個小故事，引出了對人生境界的思索。
文章很短，故事很簡單，卻蘊含著為人處世的深邃智慧。
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原文：小知不及大知，小年不及大年。
小智比不上大智，短命比不上長壽。
說的是眼界與局限。
人生如旅，你來我往，每個人有自己要去的地方。
史鐵生也說：“且視他人之疑目如盞盞鬼火，大膽地去走你的夜路。”
和見識短的人爭辯，純屬浪費精力; 與層次低的人說理，就像對牛彈琴。
關於這一點，莊子兩千多年前早就用講故事的方式說過。
在北海，有一條大魚，在起風的日子里變成大鵬鳥，因為它要藉著這陣大風飛到南方去。
這一過程歷盡艱辛。
蟬、斑鳩、麻雀這些小東西對大鵬鳥的舉動不能理解，也很不以為然，譏笑鵬多此一舉。
它們覺得，一輩子生活在草莽樹叢就很好啊。
對於外界的各種不解、質疑、譏笑，大鵬沒有多發一言，而是堅定自己最初的信念，乘風而行，一往無前。
人類社會，同樣如此。
有些人慣用小聰明，有些人擁有大智慧。
有些人像故事里的斑鳩麻雀那樣鼠目寸光，為眼前一畝三分地沾沾自喜;
有些人和大鵬一樣志存高遠
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，願意為遠大志向砥礪前行。
認知決定層次，眼界決定境界。
道不同不相為謀，志不同不能為友。
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