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- Oct 10 Mon 2022 12:34
真正大格局的人：成事不揚，苦事不怨，爛事不辯
- Oct 10 Mon 2022 12:31
90后獨居女孩私生活曝光：禁慾上癮的人，到底有多可怕
- Oct 10 Mon 2022 12:28
永遠不要把一個人逼成垃圾人
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沒想到他笑著說：
- Oct 10 Mon 2022 12:26
莫言：換一隻手的智慧（深度好文）
正如莫言自己所說：
- Oct 10 Mon 2022 12:23
看完一夜蒼老的朱軍，我才明白吳京兩次“拒絕”女嘉賓的智慧
- Oct 10 Mon 2022 12:17
《荊棘鳥》：看懂的女人都嫁給了幸福
- Oct 10 Mon 2022 12:14
人民日報推薦：極簡生活的八種方式
- Oct 10 Mon 2022 12:11
《平凡的世界》最經典的五句話，治愈無數人
- Oct 10 Mon 2022 12:09
暑假快要結束了，請告訴孩子：自律者出眾，懶散者出局
- Oct 10 Mon 2022 12:07
《平凡的世界》最經典的五句話，治愈無數人
- Oct 10 Mon 2022 12:04
世界名著最動人的10句話，說盡人生況味
- Oct 10 Mon 2022 12:02
解決問題最高明的方式
- Oct 10 Mon 2022 11:59
司馬懿：有一種聰明，叫示弱
- Oct 10 Mon 2022 11:57
身體有這8大狀況，說明你特別健康
- Oct 10 Mon 2022 11:54
刺激手上兩穴，可清心火、緩解焦慮、擺脫心煩！
1、焦慮症是一種以持續性緊張、擔心、恐懼或發作性驚恐為特徵的情緒障礙，伴有自主神經系統癥狀和運動不安等行為特徵。 焦慮與抑鬱一樣，都屬於中醫學情志病的範疇。 中醫認為抑鬱傷肝，那麼焦慮傷的是哪裡呢？
- Oct 10 Mon 2022 11:50
用一根擀麵杖，幫你擀走五大健康問題！
- Oct 10 Mon 2022 11:47
常吃辣椒，可以降低患癌風險！ 吃「辣」原來有這麼多好處！
不欲生，但還是有很多人對它欲罷不能，尤其在川蜀之地，大家更是“無辣不歡”。
他們用小鼠作為研究對象，發現辣椒中有一種叫做辣椒素的成分，可以使小鼠腸道內皮細胞上的一個受體出現慢性活化作用，從而發生春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
- Oct 10 Mon 2022 11:45
起床4不要，吃飯4不碰，45歲后尤其要注意！ 照著做，比同齡人活得久！
說：“四十不惑，五十知天命”。 男女一旦到了45歲后，就意味著進入到健康的關鍵期。
此時，人體的新陳代謝緩慢，各器官的功能逐漸衰退，更是“三高”、心腦血管疾病、骨質疏鬆等疾病的高發期，身體各項危機步步緊逼。
尤其是女性已經步入更年期，女性獨有的標誌性器官——子宮，也在慢慢衰老。
45歲後，如果保養不當，不僅疾病纏身，而且還可能為健康埋下一個“定時炸彈”。
45歲后，晨起養生堅持「4不」;
“一日之計在於晨”，利用好早晨的時間來養生，可以起到養精蓄銳、提高抵抗力的效果。
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謹記晨起不要做以下這4件事，以免傷身、引發疾病。
1、不要立即起床
有人說，早晨起床是一天中的最危險的時刻。 人剛睡醒時，仍保持著一種“睡眠慣性”，人體各系統處於半休眠的狀態，清醒后，各系統功能的恢復需要一個過程。
如果匆忙下床，引起大腦供血不足，容易暈倒、跌倒等，甚至發生中風、猝死等意外。 尤其是老人，應先在床上躺一會兒，再慢慢坐起。
建議：
起床前花幾分鐘做做這兩個小動作，不僅給身體一個“緩衝”時間，還能起到很好的養生作用。
揉耳輪1分鐘：養腎
做法：用拇指和食指指腹捏住耳輪，沿耳輪上下來回揉搓。
揉腹1分鐘：通便
做法：仰臥，雙下肢伸直，左手扶住右手背，放在肚子上，先順時針揉動20圈，再逆時針方向揉動20圈。 按揉時，要呼吸自然，動作和緩，力度由小到大，感覺微微溫熱為宜。
2、不要晨起一根烟
对老烟民来说，早晨往往是烟瘾最大的时候，人还没起床先要抽几口。然而，晨起抽烟的人，比起床后1个小时再抽烟的烟民更容易患肺癌。
- Oct 10 Mon 2022 11:42
經常吃蘋果，不知道有多好
證明：青蘋果的味道可以説明消除焦慮情緒，使精神壓抑者變得輕鬆愉快，壓抑感消失。 另有研究發現，聞蘋果的味道可以緩解受試者的頭痛。 研究者推測，這可能是因為蘋果的味道可以使人的頭頸部肌肉變得放鬆。
- Oct 10 Mon 2022 11:40
肝是身體的「油箱」，這些信號提示你：再不養肝就晚了！
