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 家的潛意識裡，葡萄乾只是一種很普遍的食物，它不像新鮮葡萄有季節性，且價格非常便宜，一年到頭都可以購買到。

 

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 色診博大精深，其中很多要領連行醫多年的專家學者也難以掌握自如。 但是，色診中有一個規律是相對便於掌握，而且和普通人密切相關的，就是舌頭的顏色。 中醫認為，心在竅為舌，也就是說，心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。

 

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 生活節奏加快，越來越多年輕人，長期處在高壓的情況下，個人情緒得不到一定的釋放，從而也會出現抑鬱的情況。

 

而近些年來，患上抑鬱症的人群也是越來越多，這也不得不引起人們的重視。

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 朋友退休后，開始把生活重心轉移到鍛煉身體，爭取做健康、活力的人。

 

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 明白了生命的意義，也就不願再閒下來了。

 

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 益壽是每個人的夢想。 大部分人都覺得，那些活到100多歲仍然精神矍鑠的老人，身上肯定有著不為人知的秘密。 其中，他們吃的是什麼食物尤為重要。

 

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 色診博大精深，其中很多要領連行醫多年的專家學者也難以掌握自如。 但是，色診中有一個規律是相對便於掌握，而且和普通人密切相關的，就是舌頭的顏色。 中醫認為，心在竅為舌，也就是說，心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。

 

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 能治長期失眠，還能提高人的智力！

 

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 先天之本，是藏精之臟，主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能，腎是一個人的根本，腎好不好，看看平時的表現就知道。

 

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 人們生活品質的提高，越來越多的人也開始重視個人養生問題，都希望自己能夠擁有健康長壽的體魄。

 

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 們常說「養生吃一寶，百病自然好」，這一寶就是——栗子！

 

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 是人們最基礎的願望，人人都希望有一個健康強壯的身體。

 

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 都知道「氣大傷身」，但遇到不愉快時還是會大發雷霆。 其實，你的每一次生氣會對身體產生巨大影響和不可逆的損傷，一次生氣能氣出這些病，看完再也不敢生氣了！

 

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 衛生組織指出，當人產生了負面情緒時，七成以上的人就會以攻擊自己的身體器官的方式消化這些情緒。

 

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1、羞愧：20

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 命百歲”是每一個人的願望，雖然並非人人可以實現，但即使不能長壽，也是要健健康康的，對吧！

 

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 力是我們身體最強的神醫。

 

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 系統癥狀和運動不安等行為特徵。 焦慮與抑鬱一樣，都屬於中醫學情志病的範疇。 中醫認為抑鬱傷肝，那麼焦慮傷的是哪裡呢？

 

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 杖是個寶，學會下面這五路杖法，就可以有效的助你健康！

 

第一路、擀掌心去心火

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 不欲生，但還是有很多人對它欲罷不能，尤其在川蜀之地，大家更是“無辣不歡”。

 
這麼惹人愛的辣椒，不僅在味蕾上帶給了刺激，而且最近一項研究表明，辣椒還具有防癌作用。
 
辣椒素可以降低患癌風險
 
大腸癌是一種惡性腫瘤，引起的原因十分多，和飲食、遺傳、慢性炎症有關，如果不及時做好預防，嚴重時會危及性命。
 
而來自美國加州大學醫學院的報導，常吃辣椒可以降低大腸癌的發生率。
 

他們用小鼠作為研究對象，發現辣椒中有一種叫做辣椒素的成分，可以使小鼠腸道內皮細胞上的一個受體出現慢性活化作用，從而發生觸發反應，降低患上大腸癌的風險。

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