目前分類：未分類文章 (7813)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

 

圖片
 
人活著，是為了什麼？
 
有人說為了錢，為了名。
 
也有人說為了利，為了房，為了車......
 
其實，都不是。
 
人活著只是一個過程，一個體驗愛與恨，喜與悲，苦與樂，生與死的過程。
 
人活著，不為其他，只為了好好的活著，等到暮年，生命盡頭，回憶這一生，無悔來過。
 

1

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

圖片
 
人活著，是為了什麼？
 
有人說為了錢，為了名。
 
也有人說為了利，為了房，為了車......
 
其實，都不是。
 
人活著只是一個過程，一個體驗愛與恨，喜與悲，苦與樂，生與死的過程。
 
人活著，不為其他，只為了好好的活著，等到暮年，生命盡頭，回憶這一生，無悔來過。
 

1

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

圖片

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

    朋友退休后，開始把生活重心轉移到鍛煉身體，爭取做健康、活力的人。

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

    明白了生命的意義，也就不願再閒下來了。

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

    益壽是每個人的夢想。 大部分人都覺得，那些活到100多歲仍然精神矍鑠的老人，身上肯定有著不為人知的秘密。 其中，他們吃的是什麼食物尤為重要。

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

    色診博大精深，其中很多要領連行醫多年的專家學者也難以掌握自如。 但是，色診中有一個規律是相對便於掌握，而且和普通人密切相關的，就是舌頭的顏色。 中醫認為，心在竅為舌，也就是說，心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

在工作中修鍊自己（深度好文）

 圖片

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

   

1、每天梳頭一次
 
中醫認為，頭為「諸陽之首」，人體重要的靜脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激處均聚於此。 常梳頭皮，可耳聰目明、醒腦提神，並起到疏通經絡，活血化淤的功效。
 
每天起床后，花幾分鐘時間梳梳頭。 平時也可以常梳，若身邊恰巧無梳子，用手亦可。
 
具體做法：五指叉開成梳子樣，中指正對頭髮前部正中處，其餘四指自然放下，從頭的前部往後梳頭，先左手梳，再右手梳，兩手交替梳100次（或3分鐘）。
 
梳子首選木梳、牛角梳，齒疏而圓鈍，不起靜電。 反觀塑膠梳子，與頭皮摩擦易產生靜電，對頭皮造成損傷，不宜使用。
 
2、2杯救命水
 
1、洗澡前
 
洗澡時，水溫相對較高，且浴室封閉，人體出汗多，身體失水也多。 若補水不及時，容易引起頭暈、暈倒，甚至心梗等危險。
 
2、睡前一小時
 
淩晨到第二天上午10點，這個時段的血液粘稠度是最高的。 若臨睡前能喝點水，可預防夜間血液黏稠度增高，減少心血管疾病的發生。
 
3、刷牙3分鐘
 
刷牙時間應在3-5分鐘，才能更好地消除牙菌斑，保持口腔衛生。 同時，刷牙應堅持巴氏刷牙法。
 
4、4處凍不得
 
1、不凍頭; 2、不凍頸; 3、不凍肚; 4、不凍腳。
 
5、下蹲5分鐘
 
研究發現，人們蹲的姿勢與胎兒在子宮內的姿勢非常相像，它既能讓我們身體放鬆，又能給予內心足夠的安全感。
 
同時，下蹲還能擴張微、小動脈血管，減少心臟外周阻力，可以改善微、小動脈血管壁的彈性，有效地降低血壓。
 
建議：每天花5分鐘左右的時間，做做蹲一蹲的動作。
 
6、每天進食不超過6克鹽
 
高鹽攝入其實就是高鈉攝入。 長期的高鈉飲食，會增加高血壓的發病風險，對肝腎功能不全的病人，還會加重水鈉瀦留。
 
建議：成年人每天食鹽攝入量不要超過6克（大概一個啤酒蓋的量），兒童不要超過3克，平時應盡量減少醃制食品的食用。
 
7、饭吃7分饱
 
中老年人代谢能力下降，热量消耗减少，饭不宜过多，七分饱就够了。
 
8、常练八段锦
在养生强身领域，八段锦简单春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

   圖片

 
成年人的世界，相遇容易，相守太難。
 
緣分只是讓我們相遇，但相似的靈魂，彼此的真心，才是長久相處的秘訣。
 
這世間最好的朋友，多是相識於緣，相交於情，相處於品，相守於心。
 

1

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

   

 

圖片

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

    色診博大精深，其中很多要領連行醫多年的專家學者也難以掌握自如。 但是，色診中有一個規律是相對便於掌握，而且和普通人密切相關的，就是舌頭的顏色。 中醫認為，心在竅為舌，也就是說，心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

    生活節奏加快，越來越多年輕人，長期處在高壓的情況下，個人情緒得不到一定的釋放，從而也會出現抑鬱的情況。

 

而近些年來，患上抑鬱症的人群也是越來越多，這也不得不引起人們的重視。

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

   

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

   1

 
有多少家長像我和娃他爸一樣，覺得宇宙的盡頭是孩子上大學。
 
之前夫妻倆如何省吃儉用，一路雞娃上大學的經歷就按下不表了。

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

   

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

   

圖片

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

  

 

(繼續閱讀...)

barak21 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...258259260 261262...391