中年，除了遭遇脫髮危機之外，還要面臨日益增長的體重。
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人認為大腦生來就是註定，無法改變。 事實上，我們每天所做的事情，都會決定和影響大腦是否更加聰明。
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九胃，在導致胃病的眾多因素中，幽門螺桿菌（HP）卻是「最致命」、「最危險」的一種！
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可以代表一種態度，一種品質，一種性格，通常來說都是指好的方面。
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說，藥補不如食補，食補不如功補！ 抬腳功，這是來自老祖宗的智慧。 抬腳功原為太極拳的一種輔助功法，雖是輔助功法，但養生效果極佳。
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以前，我一直堅信，真正的學霸，都是拼努力。 但最近發現：
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道：「百病先治肝」。 肝是人體內最大的“解毒”器官，它猶如一個人體化工廠，掌管著人體內大部分的新陳代謝、物質轉化等。
別以為肝沒日沒夜地工作，看似很強大，其實它也有脆弱的一面。
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們常說「養生吃一寶，百病自然好」，這一寶就是——栗子！
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研究發現：人體80%以上的病是飲食不當引起的，尤其是晚飯。
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說：百病始於腳，養生先養腳。 隨著生活水平不斷提高，人們在平時也是非常注重養生，但是在養生的同時，往往忽視了身體內臟器官的保養。
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