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前陣子，我去大西北轉了一圈，發現一個現象。
西北地區的牧羊人，通常手上都會帶著一塊鹽巴。
鹽巴是食草動物的必需品。
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牧羊人知道，只要他手上拿著這塊鹽巴，就能誘惑這群羊，讓它們永遠不會跑。
鹽巴是牧羊人的統治武器，也是囚禁羊群一生的秘密。
在我們的生活中，有太多的東西，像這塊鹽巴一樣，讓人沉淪，又束縛其中。
打一把遊戲，刷一會短視頻，看一部電視劇，都能讓你瞬間感覺很爽。
但是時間長了，你就會陷入渾渾噩噩、迷茫空虛的境地。
其實，這些上癮性行為的背後，都是因為一種人體激素——多巴胺。
多巴胺是最廉價的毒藥。
它能讓我們毫不費力地感受快樂，也能拉扯著我們不斷下沉。
真正長遠的快樂來自內啡肽。
它需要我們克服意志，經歷痛苦，才能享受到踏實的愉悅。
有句話說：“少年偏愛多巴胺，中年才懂內啡肽。 ”
經歷得越多，就越明白：
经衰弱、无法自控等症状。
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