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日出未必意味著光明，太陽也無非是一顆晨星而已，只有在我們醒著時，才是真正的破曉。
歲月如居，人生海海，有人渾渾噩噩，始終囿於生活的紛繁。
有人卻以生活為煉廠，在世事中洗净鉛華，淬出一份難得的清醒。
他們生活自律，社交自覺，內心自洽，將日子過得活色生香。
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知乎有這樣一則提問：「不自律的人生，是一種怎麼樣的體驗？ ”
有個回答直戳人心：「被命運反覆羞辱，卻毫無還手之力。 ”
很多時候，並非生活刻意刁難，是我們一次次選擇了放縱，以至於到頭來，只能對現實心餘力絀。
微博上有位網友，記錄了自己一天的生活：
早起打算看書，困意難當便又眯了會兒，結果再睜眼已十一點，看書計劃泡湯。
下午加班，原計劃2小時搞定，可中途沒忍住，刷了1小時手機，只得將工作拖到第二天。
晚上吃飯，馋蟲作祟的她不經意吃撐。 事後才想起自己正在減肥，導致整晚無比後悔。
她感慨道：自己掉在了一個惡性循環圈，生活紊亂，情緒內耗嚴重，整日抑鬱消沉。
人一切的痛苦，本質上都是對
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