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常言道：「一念天堂，一念地獄。 ”
 
一念起，萬水千山; 一念滅，滄海桑田。
 
心念決定命運，人的禍福其實都在一念之間。
 
轉變自己的心念，就是轉運，是在改變自己的一生。
 

1

轉念，改變相貌

 
中國有句老話說得好：「相由心生」。 ”
 
意思是說，一個人的相貌，是隨著心念改變的。
 
你心寬，臉上便會有大氣的美感; 你心善，嘴角就會不自覺地上揚。
 
你心窄，眉頭就會容易時常緊蹙; 你心煩，眼睛都會跟著一起耷拉......
 
心念，如果發生積極的變化，整張臉也都會變得陽光自信，還能提升氣質。
 
相反，心念如果總是負面消極，那面相也會慢慢變得尖酸刻薄，不受人歡迎。
 
看到過一則故事。
 
有個婦人心胸狹隘，常因一點小事就和別人爭吵不休，還咒罵他人。
 
可時間一長，婦人感覺自己變得越來越醜陋，也不受人待見。
 
婦人心中恐慌，急忙去廟中找老師傅請教，老師傅說辦法很簡單：就是每天微笑。
 
婦人照做，每天都對人微笑，內心也變得越來越平和友善。
 
漸漸地她發現，不只是身邊人和她愈發親近，鏡子中的自己更是容光煥發。
 
佛曰：「有心無相，相逐心生; 有相無心，相隨心滅。 ”
 
這世上沒有無緣無故的美醜，所有的一切都有跡可循。

 

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相貌會隨心念而變，心念一轉，相貌也會跟著發生改變。
 
心念積極向上的人，相貌自會光彩動人，因為面相，其實就是內心的模樣。
 
 

2

转念，改变身体

 
晚清名臣曾國藩說：“治身以不葯二字為葯。 ”
 
最高級的藥物，是養心; 最好的醫生，是自己。
 
因為：百病皆從心起，百病需從心治。
 
轉變自己的心念，就能改變身體，頂得上這世間一切靈丹妙藥。
 
曾讀到過一個不可思議的故事。
 
有兩個人在同年同月，確診了同樣的膀胱癌。
 
但五年時間過去，一個因此去世，另一個卻病症消失。
 
還健在的那個人，他認為戰勝病魔主要在於自己心態好、信念強。
 
手術治療后，他樂觀淡然，靜心調養，堅持運動，如今癌症已經消失得無影無蹤，甚至連體質都變好了。
 
而去世的那個人，得知自己患癌后，心中滿是抑鬱消沉，每天都活在絕望中，儘管醫生也盡全力為他治療，但還是沒有保住他的性命。
 
俗話說：“葯療不如食療，食療不如心療。”
 
心念，才是我們健康、生命和人生真正的支柱。
 
有時，它可以毀掉一個人; 有時，也可以拯救一個人。
 
心中若是一味恐慌，一味低沉，只會把自己的身體慢慢拖入深淵。
 
唯有保持樂觀豁達，笑對生活，方能激發身體的潛力和活力，讓你不會被輕易
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