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 在這個資訊超載的時代，你獲取知識的能力，很大程度上決定了你的層次。

 

 

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 來源：每晚一卷書原創

 
 
 
10月6日，82歲的法國作家安妮·埃爾諾，獲得了2022年諾貝爾文學獎。
 
瑞典文學院給出的獲獎理由是：
 
“以勇氣和臨床醫生般的敏銳，揭示了日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 
 個人記憶的根源、隔閡和集體約束。”
 
她的代表作《悠悠歲月》，也因此走到大眾眼前。
 
書中，她以自己首創的「無人稱自傳」寫作方式，描述了在六十多年間的時代變遷下，一個女人從孩童到老年的成長過程。
 
《悠悠歲月》如同一本老照片集，真實而生動地刻畫了人在不同生命階段的苦惱、失望和改變。
 
跟著她一起穿越那荊棘與鮮花並存的生命之旅，你就會明白，什麼才是我們這一生，最好的活法。
 

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古語有雲：「天之道，利而不害，聖人之道，為而不爭。 ”
 
世人為了追求利益不擇手段，卻忽略了聖人的法則是厚德載物，而不是精於算計。
 
人生有度，過則為災，適度的精明，是智慧; 過度的算計，是愚蠢。
 
人這一生，是忠是奸天會辨，是惡是善天會判。
 
精明的人或許能贏一時，厚日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 

 

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年少時讀三國，對眾英雄心生嚮往。
 
文想成為多智近妖的諸葛亮，武想學一身是膽的趙子龍。
 
可到了一定年紀，發現這都不是人生。

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 這兩天，好友叫我趕緊去看《脫口秀大會》，她說自己被狠狠地治癒了。

 
原本因為工作、生活而焦慮不已的她，聽完選手江梓浩的一番話，瞬間釋懷了不少：
 
二十幾歲，年少得志、掙大錢。
 
他們的出現，搞得現在很多人覺得我混得很失敗。
 
其實我只是平凡而已。
 
大家要知道，
 
一個二十幾歲在異鄉打拚的年輕人，
 
平凡和普通是常態，成名和暴富是變態。
 
他們都是變態的，有問題的是他們好嗎？！
 
 
 
講這段時，江梓浩的語氣表情極其「暴躁」。。
 
但作为观众的我，却被精准地共情到了。
 
可以說，不止是20幾歲的年日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 
 輕人，幾乎所有年齡段的人，都曾背負或正背負著各種高期待：
 
要學習好、要工作好、要買房、要感情美滿、要結婚生子、要有錢、孩子學習要優秀......
 
好像要確保這一切都順利完成，才能挺起胸膛生活。
 
一旦哪個環節沒做好，就會被人說三道四——
 
你怎麼做不到呀？
 
而江梓浩的一番話，恰似壓抑已久的爆發——
 
做不到怎麼啦？
平凡才是最正常的好嗎！
 
而作為心理從業者，我更是越來越發現：
 
身邊隨處可見的焦慮、內耗，正是因為錯把「高要求」視為常態——
 

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前幾天，我在後台看到了這樣一則留言：

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 快二十年了，《空鏡子》依然是最好的女性題材國產劇。

 

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 尤其珍貴的是記載世界和中國首例疑難重症及罕見病例的病案（還包括孫中山、宋氏三姐妹等許多名人病案）。

如果說，病例對於相對健康的普通人來說有些遙遠，那麼協和特色科室中的皮膚科，幾乎和每個人息息相關。

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 一個人踩著堆積如山的梯子，仍舊無法翻越高牆，只能趴在牆沿上歎息。

 
很多時候我們困於生命的高牆，並非缺少梯子，而是從未認真想過，如何更好使用梯子。
 
思考的質量，決定人生的品質。
 

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  一生有三分之一左右的時間，都是在睡眠中度過的，睡眠對於身體健康的重要性不言而喻。

 

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  肝臟是動物體內儲存維生素A的重要器官，100克豬肝中大約含有5000微克維生素A。 而維生素A的重要生理功能之一就是維持角膜的正常結構和視網膜的正常功能，對於視力有重要作用，所以說，經常適量的吃豬肝是可以保護眼睛的。

 

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  這種陰陽雙補的妙法，就是「搓手心」與「搓腳心」，大家千萬不要輕視這個看起來很簡單的方法，所謂大道至簡，小道至繁，外道至玄，當你認真的習練一周後，會給你帶來意想不到的驚喜。 “搓手心”與“搓腳心”為什麼是陰陽雙補的妙法？

 
手心有個熱性的穴位，搓手心可以生“火”，補陽。 腳心有個涼性的穴位，搓腳心可以滋陰補水，用熱的手心，搓腳心，可以使水火交融，陰陽平衡，很多人的失眠就是這樣“搓”好的。
 
手心的穴位叫勞宮，手握拳時，中指下的那個地方就是，這裡是心包經的穴位，和心包經一樣屬“火”，性質偏熱。 有個“摩拳擦掌”的成語，一般是形容大幹一場之前的準備，在大幹一場之前需要鼓動陽氣，所以會摩擦手心中這個熱性的穴位。
 
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很多中醫按摩治療都會用到這裡，比如雙手對搓之後按在腰上，腹部，眼睛，都是用它的熱性來溫暖有些虛損，疲勞的部位和器官。
 
我一個同學眼睛很好，是近視眼高發的學生中春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑

 

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