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1969年，17歲的王小波不顧家人反對，毅然奔赴雲南插隊。

 

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益壽是每個人的夢想。 大部分人都覺得，那些活到100多歲仍然精神矍鑠的老人，身上肯定有著不為人知的秘密。 其中，他們吃的是什麼食物尤為重要。

 

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    色診博大精深，其中很多要領連行醫多年的專家學者也難以掌握自如。 但是，色診中有一個規律是相對便於掌握，而且和普通人密切相關的，就是舌頭的顏色。 中醫認為，心在竅為舌，也就是說，心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。

 

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 先天之本，是藏精之臟，主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能，腎是一個人的根本，腎好不好，看看平時的表現就知道。

腎對於人們來說非常重要，不分男女，腎都決定了人是否能夠長壽，腎好的6個表現，有兩個以上，說明腎還行，常吃3物，腎會越來越好。

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   先天之本，是藏精之臟，主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能，腎是一個人的根本，腎好不好，看看平時的表現就知道。

 

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    說「春捂秋凍，不生雜病」，是頂有道理的，但「捂」的位置很有講究，絕不是“不減衣服”這麼簡單。 春季捂對4個位置，不但養生效果事半功倍，「一年無病」的效果分分鐘達到哦！

 

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“我犯了一個人能犯下最深重的罪孽，我從不感到幸福。”

 

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常聽人說，人生有八苦：
 
生、老、病、死、愛別離、怨長久、求不得、放不下。
 
生老病死的苦，是人生必經之苦，沒有人可以逃脫。
 
而其餘的苦，往往是人心裡的苦屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥
 。
 
執念太深，不肯放過自己，才會讓心負重太多。
 
亞里士多德說：“沒有誰能折磨一個人，除了他自己。”
 
人若想真正獲得快樂，唯有放過自己。
 

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“沒有強烈的愛，沒有仁愛之心，沒有慈悲的人，是永遠得不到幸福的。”

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《圓桌派》聊到一個話題：

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《易經》，被譽為「群經之首，大道之源」，包括《連山》《歸藏》《周易》三部易書。

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王陽明作為500年來的第一等人物，是思想家、軍事家、心學專家於一身的集大成者。
 
不可思議的是，他在鑽研這些的同時，還要帶兵打仗，幫忙治理朝政。
 
似乎王陽明的一生做什麼都能成功，而這一切的一切都離不開他的知行合一。
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楊绛先生曾說過一句話：

人雖然渺小，人生雖然短促，但是人能學，人能修身，人能自我完善。

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   否有這樣的經歷，不知何種原因，忽然手指發麻的厲害，腿部沒有力量，每走一步都感覺在太空漫步？

 

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   米，是養生達人的首選食品，小米熬成的小米粥素有“代參湯”之美稱。 小米不僅有養胃的功能，還能助眠安神，對緩解壓力、緊張很有效。 所以晚上睡不著覺，不妨喝點小米粥。

 

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   球睡眠報告》顯示，中國人每天上床睡覺的時間為0點32分。 夜晚成為不少年輕人難得的休閒放鬆時段。

 

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